Auszeit-Tag mit MiYos
MiYos, die kurzen Mindful-Yoga-Übungen, mit denen Du mitten im Alltag aus Deinen Kraftquellen auftanken kannst.- 1 Seminar
- 2 Teilnehmerdaten
- 3 Übersicht
Nimm Dir einen Tag Auszeit. Tief durchatmen, Kraft tanken, Dich selbst wieder mehr spüren. Und MiYos kennenlernen – die kurzen Mindful-Yoga-Übungen, mit denen Du mitten im Alltag aus Deinen Kraftquellen auftanken kannst.
MiYos kombinieren Mindfulness und Yoga. Sie wurden entwickelt, um in kurzer Zeit mitten im Alltag immer wieder mal zu innerer Balance und Klarheit zu finden und neue Energie zu tanken. Mit MiYos holen wir uns wirksame kleine Auszeiten in den Tag.
Begleitend erlernen wir MiYos zur Stärkung unserer Selbstfürsorge, unseres Selbstmitgefühls und Selbstwerts.
MiYos unterstützen Dich dabei, Deinem Alltag mit Freude, Gelassenheit, Klarheit und Leichtigkeit zu begegnen.
> Wasser, Tee, Kaffee und ein vegetarisches Mittagessen inbegriffen
MiYos kombinieren Mindfulness und Yoga. Sie wurden entwickelt, um in kurzer Zeit mitten im Alltag immer wieder mal zu innerer Balance und Klarheit zu finden und neue Energie zu tanken. Mit MiYos holen wir uns wirksame kleine Auszeiten in den Tag.
Begleitend erlernen wir MiYos zur Stärkung unserer Selbstfürsorge, unseres Selbstmitgefühls und Selbstwerts.
MiYos unterstützen Dich dabei, Deinem Alltag mit Freude, Gelassenheit, Klarheit und Leichtigkeit zu begegnen.
> Wasser, Tee, Kaffee und ein vegetarisches Mittagessen inbegriffen
Seminarraum in der Lindenstraße 18 in 92367 Pilsach
149,00
EUR
inkl. 23,79 EUR (19,0%) MwSt.
09.05.2026 09:00 - 16:00
Johann Beck - MBSR-, Meditations- und Achtsamkeitslehrer
Isabella Frank - Ergotherapeutin und zertifizierte Yogalehrerin